Koa Foundations

Получете достъп до научно обосновани практически инструменти, които да ви помогнат да се справите със стреса с Foundations. Изградете устойчивостта си с базирани на доказателства дейности и програми, внимателно подготвени от екипа от квалифицирани специалисти по психично здраве в Koa Health. Работете върху вашето благополучие, когато е най-добро за вас с упражнения, базирани на техники от когнитивно-поведенческата терапия, вниманието и позитивната психология.

Фондациите са създадени, за да помогнат на организациите да подкрепят своя персонал и членове, и изискват да се регистрирате с валидиран имейл (обикновено служебен имейл или такъв, с който сте се регистрирали онлайн). Ако не сте сигурни дали вашата компания има достъп или къде трябва да се регистрирате - или искате да се присъедините към нашата бета програма - моля, свържете се с нас на Foundations@koahealth.com

ПРОГРАМИ И ДЕЙНОСТИ ЗА БЛАГОПОЛУЧИЕ:

* Дейности за внимателност

*Практика на позитивната психология

*Упражнения и аудиозаписи за по-добър сън

* Дневник за запис на мисли

*Настаняване за благополучие

* Техники за прогресивна мускулна релаксация

*Многостепенни програми за усвояване на нови умения

* Дейности за дълбоко дишане

КАКВО ПРАВИ ПРИЛОЖЕНИЕТО FOUNDATIONS WELLBEING

**Повишете устойчивостта – справяйте се с предизвикателствата и ежедневния стрес по-ефективно (на работа и у дома) с ангажиращите, основани на доказателства дейности на Koa Foundations.

**Запазете спокойствие - Получете 24/7 достъп до дейности, курирани от нашите поведенчески учени, за да изградите уменията, от които се нуждаете, за да намерите паузата си, преди да реагирате, и да се чувствате по-спокойни ежедневно.

**Потърсете по-дълбоко – мотивирайте се да се регистрирате и да разберете какво причинява стрес и защо с функциите за оценка на стреса и журналиране от екипа на Foundations.

ВАШИТЕ ДАННИ

Екипът на Фондациите се ангажира да пази вашите данни безопасни и поверителни. За да научите повече за това как третираме вашите данни и вашите права, вижте нашата политика за поверителност https://foundations.koahealth.com/privacy-policy-app/

КОЙ СТОИ ЗАД фондациите?

Koa Health, екипът зад Foundations, е базиран в Испания, САЩ и Обединеното кралство. Нашият екип от експерти включва психиатри, психолози, невролози, поведенчески учени, изследователи, дизайнери и инженери. Ние редовно добавяме ново съдържание към приложението Koa Foundations. Ако имате някакви предложения или въпроси, ще се радваме да чуем какво мислите!

СВЪРЖЕТЕ СЕ С НАС

Искате ли да се свържем? Свържете се с нас на Foundations@koahealth.com.

ПРАВИЛА И УСЛОВИЯ И ПОВЕРИТЕЛНОСТ

Прочетете нашите правила и условия тук:

https://foundations.koahealth.com/terms-and-conditions/

И нашата поверителност тук:

https://foundations.koahealth.com/privacy-policy-app/